青汁でダイエットの効果と方法、痩せるコツとは

心配なく食べしかも肥満を解消しながら健康も取り戻せたらうれしいですね
 そんなあなたにとっておきの青汁のご紹介

青汁でダイエットの効果的な飲み方

  

 

青汁ってダイエットに効果があるの? 

 
青汁に関心があるけれどどんな青汁がいいのかいまひとつの方も多くいることでしょう。
でも青汁がダイエットをサポートする効果を上手に生活の中に活かすことができれば効率よく痩せることができるかもしれません。
 
そこで青汁ダイエットについて詳しく解説します。
 

 

 
青汁でダイエットを考えているなら
まずは原料を選ぶことが大切なんです
 
青汁の原料はおもに四種類あります。よく知られているところでケール、大麦若葉、明日葉
ですがここに来て脚光を浴びているのが 桑の葉の青汁

 それ今話題の桑の葉に含まれているDNJなんです。
 
桑の葉には肥満の原因とされている糖分をDNJ(1-デオキシノジリマイシン)
 
DNJは本気でダイエットしたいあなたにとって強い味方。このDNJはスウィーツやご飯、パンに含まれている糖分をお腹が吸収する事前にブロック。ご飯やパンには糖分が多く含まれているのはご存知の通り。
 
ですのであなたの体に糖分が吸収される前にこの桑の葉に含まれるDNJを摂取するのがオススメです。
 
さらには摂取した糖質を体に排出するので、太り過ぎや面倒なカロリー計算から解放されます。
 
桑の葉は天ぷらにして食べたりすると効果的ですが、桑の葉を毎日料理したりするのは無理なので水やお湯に溶かして飲むといいでしょう。
 
ポッコリお腹やダイエット中、メタボを気にすることもなくなる日々は素敵だと思いませんか。
 

  
 
 
桑の葉は血糖値が上がるのを抑えてくれます
 
桑の葉の4つのメリット
 

1有機農産物
2他の青汁にない抜群の効能
3すぐれた成分
4地球環境にやさしい
 

乾燥した桑葉100gには
 

カルシウム2699mg、鉄44mg、ナトリウム40mg、カリウム3101mg、カロテン7.4mg、ビタミンA効力4230IU、ビタミンB10.6mg、ビタミンB21.1mg、ビタミンC32mg、ニコチン酸4.0mg、食物繊維52gが含まれています。

※ 神奈川県科学技術政策推進委員会発表の「機能性食品における共同研究事業報告」データ 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

こんなにある大人の青汁の成分
 

 

 
まずはトライ!大人の青汁